अश्वगंधा के अद्भुत फायदे और उपयोग : तनाव , थकान , कमजोरी का प्राकृतिक समाधान 🌿 अश्वगंधा के अद्भुत फायदे और उपयोग आयुर्वेद की दुनिया में अश्वगंधा को “रसायन औषधि” कहा गया है, जिसका अर्थ है — शरीर को नवजीवन देने वाली जड़ी-बूटी।इसका वैज्ञानिक नाम Withania somnifera है।अश्वगंधा का उपयोग हजारों वर्षों से भारत में … Read more
योग के लाभ और महत्व – स्वस्थ जीवन का आधार योग के लाभ और महत्व योग भारतीय संस्कृति की प्राचीन धरोहर है। इसका उद्देश्य केवल शारीरिक स्वास्थ्य तक सीमित नहीं है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक विकास भी है। आज जब दुनिया तनाव, प्रदूषण और जीवनशैली संबंधी रोगों से जूझ रही है, तब योग के … Read more
नेचुरोपैथी परिचय , प्रकार और महत्व नेचुरोपैथी पूरी तरह प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति है । इसमें रोगों का उपचार बिना औषधियों के केवल प्राकृतिक तरीके से किया जाता है । महत्वपूर्ण यह भी है कि प्रकृति के पांच मूलभूत तत्व – जल , वायु , अग्नि , आकाश और पृथ्वी इस चिकित्सा पद्धति के मूल आधार … Read more