Madhuraj Lodhi

Madhuraj Lodhi is a senior health editor and founder of Healthfully India with over 10 years of experience in health journalism and 6 years in literary magazine editing. He writes on Ayurveda, Yoga, Naturopathy, Allopathy and Homeopathy with a focus on research-based and responsible health communication.He previously served as Editor at Health Times and has been actively involved in health awareness writing and editorial work for over a decade.The information provided in articles on Healthfully India is intended for educational and awareness purposes and should not replace professional medical advice. Readers are advised to consult a qualified healthcare professional before making any health-related decisions.

भृंगराज के फायदे: बालों, लिवर और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद का शक्तिशाली औषधीय पौधा

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भृंगराज को आयुर्वेद में “केशराज” क्यों कहा जाता है? जानें बालों, लिवर और संपूर्ण स्वास्थ्य से जुड़े संभावित फायदे, वैज्ञानिक प्रमाण, सही उपयोग तरीका और महत्वपूर्ण सावधानियां।

गुग्गुल क्या है? जानिए इसके फायदे, उपयोग और सेवन से जुड़ी जरूरी बातें

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गुग्गुल क्या है thumbnail जिसमें गुग्गुल के फायदे, सेवन का तरीका, मिथक बनाम तथ्य और सुरक्षित उपयोग की जानकारी दिखाई गई है

क्या गुग्गुल सच में metabolism, joint wellness और cholesterol support में मदद कर सकता है?
जानिए आयुर्वेद, research studies और experts क्या कहते हैं — आसान हिंदी में।

मेटाबॉलिज्म कैसे बढ़ाएं? जानिए वजन कम करने और कैलोरी बर्न करने के असरदार तरीके

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क्या metabolism तेज करने से सच में वजन घटाने में मदद मिल सकती है?
जानिए calorie burn बढ़ाने, active lifestyle अपनाने और healthy metabolism support करने के असरदार तरीके आसान हिंदी में।

वजन घटाने के लिए सुबह क्या पिएं? जानिए 7 हेल्दी Morning Drinks जो Weight Loss में मदद कर सकती हैं

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वजन घटाने के लिए सुबह क्या पिएं? जानिए 7 हेल्दी Morning Drinks जो Weight Loss Journey को आसान बना सकती हैं। गुनगुना पानी, नींबू पानी, ग्रीन टी, chia seeds water और high-protein drinks hydration, metabolism support और cravings control में मदद कर सकती हैं। साथ ही जानें कौन-सी morning drinks avoid करनी चाहिए और sustainable weight loss के लिए सही morning routine क्या होनी चाहिए।

त्रिफला के नुकसान । रोज खाने से पहले जान लें ये 7 बड़े साइड इफेक्ट

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त्रिफला के नुकसान और साइड इफेक्ट्स हिंदी में | Triphala Side Effects Hindi

क्या आप रोज त्रिफला खाते हैं? जानिए त्रिफला के 7 बड़े साइड इफेक्ट्स, नुकसान, सही मात्रा, सावधानियां और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों और आयुर्वेदिक दृष्टिकोण के साथ पूरी जानकारी हिंदी में।

तुलसी के प्रकार: कौन सी तुलसी सबसे ज्यादा फायदेमंद है? राम, श्यामा, वन और कपूर तुलसी की पूरी जानकारी

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जानें राम तुलसी, श्यामा तुलसी, वन तुलसी और कपूर तुलसी में क्या अंतर है। पढ़ें कौन सी तुलसी स्वास्थ्य, आयुर्वेद और दैनिक उपयोग के लिए ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है।

तुलसी का काढ़ा कैसे बनाएं: सिर्फ 10 मिनट में तैयार करें हेल्दी आयुर्वेदिक ड्रिंक

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तुलसी का काढ़ा कैसे बनाएं – घर पर बना आयुर्वेदिक तुलसी काढ़ा, अदरक और तुलसी की चाय

तुलसी का काढ़ा कैसे बनाएं, इसमें क्या डालें, कब पिएं और कितनी मात्रा सही मानी जाती है — जानिए आयुर्वेदिक तुलसी काढ़ा बनाने की आसान विधि, संभावित फायदे, सावधानियां और सही सेवन तरीका।

खाली पेट तुलसी खाने के फायदे: सुबह की ये छोटी आदत शरीर में ला सकती है बड़े बदलाव

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खाली पेट तुलसी खाने के फायदे, सुबह तुलसी की पत्तियां खाने से इम्यूनिटी, पाचन और मानसिक ताजगी को सपोर्ट

सुबह खाली पेट तुलसी खाने से इम्यूनिटी, पाचन और मानसिक ताजगी को support मिल सकता है। जानिए तुलसी के 15 प्रमुख फायदे, सही सेवन का तरीका, सावधानियां, मिथक और विशेषज्ञों की राय।

तुलसी के फायदे, उपयोग, नुकसान और आयुर्वेदिक गुण: रोज सेवन से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

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तुलसी के फायदे, सही उपयोग, नुकसान और आयुर्वेदिक गुणों की पूरी जानकारी। जानिए रोज तुलसी खाने से इम्युनिटी, पाचन, तनाव और स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है, सेवन का सही तरीका और जरूरी सावधानियां।

यूरिक एसिड टेस्ट कैसे होता है? 90% लोग ये गलती करते हैं | Full Guide 2026

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क्या आपकी यूरिक एसिड रिपोर्ट सही है? टेस्ट से पहले की छोटी गलती भी रिजल्ट बिगाड़ सकती है। यहां जानें सही प्रक्रिया, जरूरी सावधानियां और सही रिपोर्ट पाने के आसान टिप्स।