Healthfully India के आयुर्वेद (Ayurveda) सेक्शन में
आपको प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति पर आधारित
विश्वसनीय, वैज्ञानिक और व्यवहारिक जानकारी सरल हिंदी भाषा में मिलती है।
आयुर्वेद न केवल रोगों के उपचार पर बल देता है,
बल्कि रोगों की रोकथाम और संतुलित जीवनशैली को भी प्राथमिकता देता है।
यहाँ प्रकाशित सभी लेख प्राकृतिक जड़ी-बूटियों,
आयुर्वेदिक औषधियों, घरेलू नुस्खों और
दिनचर्या आधारित उपायों पर केंद्रित हैं,
ताकि पाठक बिना साइड-इफेक्ट के दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकें।
Healthfully India का उद्देश्य
आयुर्वेद की प्रामाणिक जानकारी को आधुनिक पाठकों तक पहुँचाना है,
ताकि वे दवाओं पर अनावश्यक निर्भरता कम कर
प्राकृतिक और संतुलित जीवनशैली अपना सकें।
पुरुषों में बाल झड़ना आज केवल सौंदर्य से जुड़ा विषय नहीं रहा, बल्कि यह जीवनशैली, स्वास्थ्य और आत्मविश्वास से भी जुड़ चुका है। लेकिन यहाँ सबसे ज़रूरी सवाल यह नहीं है कि बाल झड़ रहे हैं, बल्कि यह है कि क्या यह सामान्य हेयर फॉल है या गंजापन की शुरुआती अवस्था? इस अंतर को सही … Read more
लगातार बाल झड़ना, बालों का पतला होना या कंघी में रोज़ ज़्यादा बाल दिखना – यह समस्या आज कई महिलाओं में आम होती जा रही है। अक्सर इसे सामान्य मौसमी बदलाव या सौंदर्य से जुड़ी परेशानी मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन वास्तव में महिलाओं में बाल झड़ने के कारण हार्मोनल असंतुलन, पोषण की … Read more
आज के समय में बाल झड़ना सिर्फ एक सौंदर्य समस्या नहीं, बल्कि एक गंभीर हेल्थ सिग्नल भी हो सकता है। तनाव, पोषण की कमी, हार्मोनल असंतुलन, गलत हेयर केयर और बदलती लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र में ही हेयर फॉल की समस्या आम होती जा रही है। अच्छी बात यह है कि बाल झड़ने के … Read more
यह इमेज चाय और काफी के नुकसान को दर्शाती है। अधिक कैफीन सेवन से पाचन, नींद और हृदय स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। ☕ प्रस्तावना अगर आप सुबह बिना चाय के उठ नहीं पाते, या दिन में 3–4 कप कॉफी पीना आपकी आदत बन चुकी है —तो यह लेख ज़रूर पढ़िए।क्योंकि ☕ चाय और काफी … Read more
गैस – एसिडिटी के आयुर्वेदिक उपाय : कारण , लक्षण और प्राकृतिक उपाय गैस एसिडिटी के आयुर्वेदिक उपाय : परिचय आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, गलत खान-पान और तनाव भरी दिनचर्या के कारण गैस और एसिडिटी एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। पेट में जलन, खट्टी डकारें, भारीपन और सीने में जलन … Read more
आज की डिजिटल जीवनशैली में आँखें सबसे ज़्यादा प्रभावित होने वाला अंग बन चुकी हैं। मोबाइल, लैपटॉप, टीवी और तनाव के कारण आँखों में जलन, थकान, धुंधलापन और कमज़ोर दृष्टि जैसी समस्याएँ आम हो गई हैं। आयुर्वेद में आँखों को शरीर का अत्यंत संवेदनशील अंग माना गया है और इनके लिए प्राकृतिक, सुरक्षित व दीर्घकालिक … Read more
सर्दियों के 10 औषधीय खाद्य पदार्थ : स्वास्थ्य व इम्युनिटी बढ़ाने के श्रेष्ठ विकल्प 📝 सर्दियों के दस औषधीय खाद्य पदार्थ: स्वास्थ्य व इम्युनिटी बढ़ाने के लिए श्रेष्ठ विकल्प सर्दियों का मौसम हमारी हेल्थ के लिए खास माना जाता है। इस समय शरीर की पाचन शक्ति (Agni) अधिक सक्रिय होती है, जिससे पोषक तत्वों का … Read more
आयुर्वेदिक इम्युनिटी ड्रिंक्स : रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढा़ने के 7 शक्तिशाली पेय 🟢 आयुर्वेदिक इम्युनिटी ड्रिंक्स: परिचय आयुर्वेद के अनुसार शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी ओजस् (Ojas) जितना मजबूत होता है, शरीर उतना ही बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनता है।आज की तेज़ जीवनशैली, तनाव, प्रदूषण, अनियमित खान–पान और नींद में कमी … Read more
सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय ⭐ परिचय : सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय सर्दियों का मौसम सुंदर और ऊर्जा से भरपूर होता है, लेकिन इसी समय हमारा शरीर संक्रमण, सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और एलर्जी जैसी समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। यही कारण है कि सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने … Read more
अश्वगंधा के अद्भुत फायदे और उपयोग : तनाव , थकान , कमजोरी का प्राकृतिक समाधान 🌿 अश्वगंधा के अद्भुत फायदे और उपयोग आयुर्वेद की दुनिया में अश्वगंधा को “रसायन औषधि” कहा गया है, जिसका अर्थ है — शरीर को नवजीवन देने वाली जड़ी-बूटी।इसका वैज्ञानिक नाम Withania somnifera है।अश्वगंधा का उपयोग हजारों वर्षों से भारत में … Read more